美容関連情報について

美容系のサプリメントを飲んでいます

40代になってから、少しずつ美容に対する意識が高まってきました。
最近はスキンケアだけでは物足りなく感じるようになったので、美容系のサプリメントを取り入れています。
私が毎日欠かすことなく飲んでいるのが、コラーゲンのサプリメントです。
コラーゲンは年齢とともに体内で生成される量が減少してしまうと聞いたので、サプリメントで補うようになりました。
私が取り入れているのは1日6粒摂取する製品なのですが、小さい粒だから飲みやすく、負担になることが一切ありません。
毎日お風呂から上がったときに、たっぷりのお水と一緒に6粒飲んでいます。
また、コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取するとより効果が期待できるという情報を目にしたので、ビタミンCが配合されたパウダータイプのサプリメントも一緒に飲むように意識しています。
コラーゲンのサプリメントを取り入れるようになってからは、お肌に弾力が戻ってきましたし、髪にもうるおいを実感できるようになりました。

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